Как бросить курить – рецепт от Аллена Карра

Сегодня наблюдается устойчивая популярность здорового образа жизни. Все большее число курильщиков хотят отказаться от сигарет. В свете этих положительных тенденций вызывает недоумение позиция официальной медицины. Люди в белых халатах, дававшие зарок не навредить обратившимся к ним за помощью, продолжают пичкать пациентов таблетками, которые либо не приносят результатов, либо являются той же отравой, только попадающей в организм не с дымом. И это при учете существования действительно работающей методики избавления от никотиновой зависимости!

Все, кто пытался бросить курить, полагаясь исключительно на собственную силу воли, знают, как настойчиво организм требует свое. Без регулярной дозы никотина курильщик становится невыносимым для окружающих и для себя самого. Нервная система идет вразнос – постоянные перепады настроения, нервозность, плохое самочувствие. Человек, чтобы отвлечься от вечно преследующего его желания закурить, начинает поглощать неимоверное количество пищи и, естественно, набирает лишние килограммы. Наконец, убедив себя, что все возможные способы испробованы, разуверившись в собственных силах и презирая себя, закуривает вновь.

Небольших результатов добиваются и те, кто пытается заменить один никотин на другой. Все эти пластыри, жевательные резинки и леденцы, содержащие никотин, травят организм не хуже сигарет и не избавляют от психологической зависимости. Что же, нет способа безболезненно и безопасно избавиться от сигарет? Есть. Книга Аллена Кара «Легкий способ бросить курить» стала откровением для тысяч курильщиков, хотя большинство не верили, что этот способ реально работает.

Как бросить курить Аллен Карр рассказывает простыми словами с точки зрения курильщика и с позиций того, кто избавился от зависимости. На страницах книги нет устрашающих иллюстраций с легкими курильщика в разрезе или жутких физиологических подробностей. Аллен Карр просто сообщает, что процесс отвыкания от сигарет может быть легким и незаметным и рассказывает, как этого добиться.

Успокоим тех, кто боится «не осилить» - в книге всего 87 страниц. Не так много, чтобы узнать, как вернуть себе возможность дышать полной грудью, чувствовать все оттенки вкуса пищи и нюансы ароматов.

Не стоит раньше времени думать, что вы и без книги о вреде сигарет знаете все. Книга не только рассказывает, как хорошо жить без курения, она дает пошаговые инструкции тем, кто решил бросить эту пагубную привычку, но не знает, как это сделать. Первый шаг неимоверно прост – начать читать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
Из отзывов тех, кто избавился от никотинозависимости благодаря этой книге:

«… Курила больше 20 лет, испробовала кучу способов – все без толку. Думала, так и буду смолить до смерти. Книгу Карра прочитала без особых надежд. Подруга уговорила – она к тому времени уже пол года как не курила – книга помогла. «Легкий способ…» и правда оказался легким. Не курю уже 3 года и совсем не тянет. Кстати, и кошмар многих бросающих – прибавка в весе – меня миновал. Ни одного лишнего килограмма.» Анна, г.Тверь.

«… Курить начинал, как и многие – за компанию. Сначала по сигаретке в неделю, с друзьями под рюмочку. Потом – все чаще: за разговором, время убить, нервы успокоить. Сам не заметил, как втянулся, хотя совсем этого не хотел. Прокурив лет пять, начал бросать. Как только над собой не издевался – пластыри клеил, жвачки жевал, семечки грыз… Ни разу больше, чем на месяц, меня не хватало. А тут в руки попалась книга «Легкий способ бросить курить». Решил прочитать от нечего делать. Сработало! Сам не пойму – как. Просто я больше не курю…» Виктор, г.Зубцов

© 2010 Your Name. Портал для любителей электронных сигарет.